MÆLK, HAVREmel 30%,afsaltet vallepulver (fra MÆLK), fuldkornsHVEDEmel, RUGmel, FLØDE, rapsolie, solsikkeolie, valleproteinkoncentrat (fra MÆLK), solsikkeolie (højt indhold af oliesyre), mineraler (kalcium, jern, zink, jod), vitaminer (A, D, E, C, tiamin, niacin, B6, folsyre, B12, pantotensyre).
Læs altid ingredienslisten på emballagen, da opskriften kan være ændret.
Per portion (30 g pulver + 1 dl vand)
Energi | 556 kJ (132 kcal) |
Fedt | 4,8 g |
– heraf mættede fedtsyrer | 1,0 g |
– heraf enkeltumættede fedtsyrer | 2,2 g |
– heraf flerumættede fedtsyrer | 1,4 g |
Kulhydrat | 17 g |
– heraf sukkerarter* | 8,2 g |
Kostfibre | 1,5 g |
Protein | 4,5 g |
Salt** | 0,06 g |
Vitamin A | 105 μg |
Vitamin D | 2,0 μg |
Vitamin E | 2,1 mg |
Vitamin C | 24 mg |
Tiamin | 0,21 mg |
Riboflavin | 0,18 mg |
Niacin (NE) | 1,8 mg |
Vitamin B6 | 0,12 mg |
Folsyre | 13,5 μg |
Vitamin B12 | 0,24 μg |
Pantotensyre | 0,75 mg |
Kolin | 27 mg |
Natrium | 26 mg |
Kalium | 126 mg |
Klorid | 57,0 mg |
Kalcium | 180 mg |
Fosfor | 86,4 mg |
Magnesium | 19,5 mg |
Jern | 2,6 mg |
Zink | 1,2 mg |
Jod | 30,0 μg |
* Indeholder kun naturlige sukkerarter fra råvarerne
** Består udelukkende af naturligt forekommende natrium
Hvordan gør jeg?
1. Varm 1 dl vand til ca. 60°C og hæld op i en skål.
2. Tilsæt 30 g (ca. 4½ spsk) grødpulver under omrøring.
3. Rør i grøden indtil den har den rigtige konsistens og er klar til servering.
Opbevaring og sortering
- Tørt, mørkt og ikke over normal stuetemperatur.
- Åbnet pakke bør bruges inden en måned.
- Grøden er pakket i beskyttende atmosfære for at bevare smag og kvalitet.
- Når pakken er tom, kan emballagen sorteres som pap og inderposen som restaffald.